ሃሳባዊ ቁጥር - 90-60-90, ይህ እውነት ነው? ሞዴል 90-60-90 ግቤቶች - ተራ ልጃገረድ ያስፈልገናል እንደሆነ?

ቲቪ ላይ ወይም የማን 90-60-90 መካከል በስእል አንድ ላይ በሚለጠፉ ፎቶ ብልጭታ ልጃገረድ ላይ, ተጨማሪ እና የተጣራ ላይ ተጨማሪ ዛሬ. ብዙ ሴቶች, ይህም ብቻ ሳይሆን ቁጥሮች, ነገር ግን ስለዚህ-ተብለው "ውበት የወርቅ ደረጃ" አንድ መጣር አለበት ይህም ዘንድ ነው. እንዲሁም ሴቶች መብላት, የመከልከል ወይም ሕይወት ውስጥ ሌላ ተድላ አይነተኛ ልኬቶችን ለማሳካት ነው, በራሱ ኃይል በሚጠቀምበት አድካሚ, የአመጋገብ ላይ መቀመጥ, ክብደት ያጣሉ. ነገር ግን ይህን ዋጋ ነው?

የት እነዚህ መስፈርቶች አደረጉ?

ለረጅም ጊዜ ፋሽን የራሱ ውሎች ያስገድደዋል. እና አሁን ከጥቂት አሥርተ ዓመታት ፍጹም አኃዝ - 90-60-90. በጣም ሳቢ ነገር እነዚህን መስፈርቶች ጋር የወጡ ደራሲው, አሁንም ያልታወቀ መሆኑን ነው. ነገር ግን በዚያን ጊዜ እነርሱ ከየት ነው የመጣው?

በወቅቱ በጣም የታወቀ እንዲህ fi መስፈርቶች, ጊዜ በንቃት ቴሌቪዥን በማዳበር. የማያቋርጥ መተኮስ እና የቪዲዮ ቀረጻ ... ብዙ ሰዎች ምናልባት የቪዲዮ ካሜራዎች አንድ "መጥፎ" ውጤት እንደሆነ እናውቃለን. የቪዲዮ ሰዎች እውነተኛ ሕይወት ውስጥ እነሱ ናቸው ይልቅ እጅግ የተሻለ መልክ. ውብ ነበረች ፊልሙ እና የማስታወቂያ ነገር ለማግኘት ሲሉ, ይህ የመጀመሪያው መንገድ አልተገኘም ነበር. የፊልም ማንሻ ወቅት, እኔ በጣም ቀጭን ሞዴሎች (- 90-60-90 አንድ ምስል ፎቶ) ተጠቅሟል. እውነተኛ ሕይወት ውስጥ ከሲታ ነበሩ ቢሆንም እንዲሁ ማያ ገጹ ላይ, እነሱም, በጣም ማራኪ ተመለከተ. እርግጥ ነው, አድማጮች ውጤት የሚታይ አይደለም, ስለዚህ እነርሱ ያምናሉ በ 90-60-90 በዚያ - እነሱ ማያ ገጽ ላይ የሚያዩት አይነተኛ ሴት ምስል.

ለምንድን ነው እንደዚህ አሃዞች, ከእንግዲህ ወዲህ, ምንም ያነሰ? በተጨማሪም አይታወቅም. ምናልባትም እነዚህ ቁጥሮች - ከሲታ ሴቶች የሚሆን ልብስ መስፋት በጣም ቀላል ነው ይህም ፋሽን ብቻ ሊለወጡ,. ይህም ባለፈው ክፍለ ዘመን ፋሽን አስተምራለሁ መጨረሻ ላይ ያላቸውን ሞዴሎች ለ 90-60-90 ያለውን ልኬቶችን መግፋት ጀመረ እንደሆነ የታወቀ ነው. እነዚህ አኃዞች ተራ ሴቶች ጉዲፈቻ ለምን ይሁን እንጂ, ይህን ለማስረዳት አስቸጋሪ ነው.

ውበት ለ ተልዕኮውን

ከቅርብ ዓመታት ውስጥ, ሴቶች ወጣት ወንዶች የሚያስታውስ ይበልጥ ታዋቂ አኃዝ, ሆነዋል. ምንም የደረት ምንም ዳሌ, ምንም ካህናት - ምንም ነገር ማየት አይችልም. መጠሪያቸው ነው ጠጣር "ቦርድ" ወይም "መስቀያ». እና ዋና ጥቅም - ይህ እግሮቼ ነው. ረዥም ቀጭን ቅልጥሞቹ ማኮብኮቢያ, እና 90-60-90 ሞዴል አምሳሉ መራመድ.

በአብዛኛው ወንድ - እውነታ መሆኑን ሞዴሊንግ ፋሽን ነጋዴዎች ውስጥ ነው. ይሁን እንጂ, እነዚህ ጠንካራ ጾታ ተራ አባላት የተለየ ነው. ነዳፊዎች - ልዩ ስብዕና. ሴቶች ልክ እንደ እነርሱ ቀለሞች, ጨርቆች, የጌጣጌጥ ይወዳሉ. ሴቶች ልክ እንደ እነሱ ሁሉ መገለጫዎች ውስጥ ውበት አዝማሚያ, እንዲሁም እንደ ... ወደ ወጣት ወንዶች. ስለዚህ, እውነተኛ ሴቶች የሚሆን ልብስ በመፍጠር, እነርሱም ወንዶች ውኃዎችንም ወደ አዝማሚያ: languid, ረጅም, ለጥ-chested ...

ስለዚህ ማን እየተንሸራሸርክ እየተከናወነ ነው? አንዲት ሴት ወይስ ወንድ? ምናልባት አንድ ነገር ሦስተኛ? ይህ ውበት ይባላል? እና ለዚህ የሚሆን ለማግኘት ጥረት ማድረግ አስፈላጊ ነው?

እነርሱ ክብደት መቀነስ, መጠን 90-60-90 አያስፈልጋቸውም የሚሉ አንዱ መንገድ ወይም ሌላ, ነገር ግን አብዛኞቹ ሴቶች, እርሱን ይጓጓል. ሁሉም በኋላ መጽሔቶች መካከል ሽፋኖች ላይ እንደ ማያ እንደ ልኬቶችን ወይም ልብስ ካታሎጎች ጋር ሞዴሎች ከመግዛት - ይበልጥ እንዲሁ.

አስከፊ ዘዴ

ይህም mannequins አይነተኛ ቅንብሮች ለማስላት ያለውን ሞዴሊንግ ዓለም ውስጥ አንድ ልዩ ወረዳ, እንዳለ ይንጸባረቅበታል. ሞዴል እሷ 90-60-90 አንድ ምስል ነበር መሆኑን መዝኑ ይገባል እንዴት ነው. በዚህ ዘዴ መሠረት, ክብደት ሴቶች 100 ሴንቲ ከተቀማጭ ገንዘብ እና ሌላ 10 በመቶ ይዘርፉ ነው እድገቱን, እኩል መሆን አለበት. እና ሞዴሎች ይህ ደንብ ይከተላሉ. 180 ሴንቲ ሜትር, ክብደት 62 ኪሎ ግራም መብለጥ የለበትም - ነገር ግን ይህ ዘዴ ጋር, ይህም ሴቶች እድገት ከሆነ ይንጸባረቅበታል. ይህም የዱር ነው! አንድ መደበኛ ተክለ መመናመን ትይዩ ነው ጋር አንድ ተራ ልጃገረድ እንደ እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነት ብቃት ያለው, ጥቂት, መዛመድ ይችላሉ.

ይሁን እንጂ ሴቶች "ሃሳባዊ" መሆን እንፈልጋለን ያዘነብላሉ. 90-60-90 ያለውን ምስል: ቀጭን እንጂ በጣም ረድፎች እነሱ ከእናንተ ፊት ለፊት እና አሠልጣኞች ፊት አንድ የተወሰነ ዓላማ ያኖሩበት የአካል ብቃት ማዕከል, ታቀናለህ. እነዚህ ጥንካሬ ስልጠና እና በአብዛኛው ውጤታማ አይደለም ይህም ጥብቅ የአመጋገብ ጋር ራሱን ታባክናላችሁ ይጀምራሉ.

ለምንድን ነው እኔ አልችልም?

በዚህ ጉዳይ ላይ መቅረት በአንድ ቃል ጋር ተብራርቷል - ዘረመል. አንዲት ሴት አንድ ሰፊ አጥንት ያለው እና የሰውነት ዓይነት በግልጽ ሌሎች መለኪያዎች ላይ የሚገኝ ከሆነ, ምንም ነገር ለመለወጥ መሞከር ከንቱ ነው. በቤተሰብ ሴቶች ውስጥ በዕድሜ የገፉ ሴቶች (አያቴ, እናት) ይህ በጂም ዋጋ ከመጠን እንኳ አይደለም እና ቀጠን ቶሎሳ ለመሆን ራስህን እየተራቡ እንደሆነ "አካል ውስጥ" ወይዛዝርት ኖሮ. ይህም ይልቅ መታገል እና ተፈጥሮ ላይ ለመሄድ ከመሞከር ይልቅ, መቀበል አለባቸው.

አሳልፎ መስጠት አይገባም

ይሁን እንጂ ራስህን ለመውሰድ እና በስእል ይህም ሙሉ ለሙሉ ስፖርት እና ይወርሰዋል ስብ እንዲተዉ ይቻላል ማለት አይደለም. የእርስዎ ቁጥር አወቃቀር ሊቀየር አይችልም እንኳ, ቢያንስ አንድ ውብ እይታ ውስጥ ለማስቀመጥ ሞክር, እንዲሁም የሆድ እና ወገብ ላይ የስብ በታጠፈ ምስረታ ለመከላከል ይገባል. , ቅልጥሞች, ክንዶች, ሆዱ እና ይነዳቸዋል ጡንቻዎች አጠበበ ጀርባ ለማጠናከር - አንተም ራስህ ላይ እምነት እንዲያገኙ እና መገንዘብ ብቻ አንድ ፍጹም በዓለም ውስጥ ምስል, እና ነው - ያንተ.

በትክክል ክብደት እና የሰውነት ልኬቶችን ለማስላት እንድንችል, እርስዎ መለያ በብዙ የተለያዩ ነገሮች ወደ መውሰድ ይኖርብናል. ይህም ብቻ አይደለም ልጃገረዶች ዕድገት, ነገር ግን ደግሞ በዕድሜ, ተክለ ሰውነት, የጤና ሁኔታ, የሚቋቋምና ተጨማሪ ውፍረቱ ነው. ስለዚህ, ይህ ፋሽን ኢንዱስትሪ የተገነባ አስከፊ ቀመር መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. አንድ ባለሙያን ሊያመለክት ይገባል ትክክል ነው ያለውን ፍጹም ቀመር ለማወቅ. ዶክተሩ ለአንተ ምን በጣም ስምም የትራስፖርት ይነግርዎታል. እንጂ የግድ ነው 90-60-90 መካከል በጣም ምስል ነው.

የተባረከውን ተስፋችንን አስብ

የ አስታውስ አንዲት ልጃገረድ በስእል 90-60-90 ዝቅተኛ ከፍታ ላይ ጥሩ ይመስላል. እና 180 ሴንቲሜትር እድገት ጋር ሴቶች ውስጥ ተመሳሳይ መለኪያ ከሆነ?

ቁ ተፈጥሮ መቼም የፋሽን ያመቻቻል. ከፍተኛ እድገት በመፍጠር ሴት, ልጇን ያለ ጠንካራ አጽም, ከባድ አጥንት እና ሰፊ ደረት ይሰጣል. በዚህ ልጃገረድ ውስጥ መጀመሪያ ሁሉንም መጠን ዝቅተኛ በላይ ናቸው. እና የሚመለከቱትን በገነነበት ለማሳካት ክብደት መቀነስ አለብኝ. ወደ የአጥንት ብዙ, ቆዳ የተሸፈነ. ነገር ግን "ውበት የወርቅ መስፈርቶች." ማሳካት እና እዚህ, አንድ ፋሽን ልብስ ከፈነው አንድ ሞዴል ነው እየተንሸራሸርክ ላይ ይመላለሳል ... ከዚያም ድካም ይሞታል. እርስዋም የከፋ ነገር ነበር እንጂ አንድ ነው. ሁሉም በኋላ ሙከራ ውስጥ በዓለም ዙሪያ ሴቶች በሺዎች የሚቆጠሩ በረሃብ ውጭ ራሳቸውን መልበስ አይነተኛ ጋር እስከ ለመጠበቅ.

የፋሽን ኢንዱስትሪ በእኛ ላይ የሚጣሉ 90-60-90 የወርቅ መስፈርቶች. እና እንደዚህ ያለ ከሲታ ቁጥር ለማግኘት, ጉብታዎች እና ኮርነሮች ያለ ያህል ቀላል ትዕይንቶች የሚሆን ልብስ መስፋት ሁሉ ምክንያት. እኛም, አዋቂዎች, ሁሉ ዐዋቂ ነው, ነገር ግን አሁንም ራሱን እና የማያ ገጽ ላይ የሚያምሩ ነገሮች መካከል ንጽጽር ያዝ.

ከዚያም ለረጅም ጊዜ ሴትነት እና ውበት አንድ ሞዴል ሆኖ ከታወቀ ቆይቷል ሰዎች ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. እነዚህ ከፍ አድርገን ልንመለከተው ቁጥር ያህል አስፈላጊ ነው?

Scarlett Johansson

Scarlett አንስታይ አኃዝ, ሁሉ ፕላኔት ላይ ሰዎች የሚደነቅ ሕዝብ. ሆኖም ግን, የ "ወርቅ ደረጃ» ስር ይወድቃሉ አይደለም. 95-68-91: 163 ሴንቲሜትር እድገት ጋር, ተዋናይ 57 ኪሎግራም እና ግቤቶች ይመዝናል.

የእሷ ቁጥር በጭንቅ ሞዴል ነው, ነገር ግን Scarlett አያስፈልግም - ከእሷ ሞገስ እና ውበት የማይካድ ነው. እና አድናቂዎች ሕዝቡንም - ቀጥተኛ ማስረጃ. ሆኖም, ይህ ተዋናይ ከእሷ ቁጥር መመልከት ነበር ማለት አይደለም. ዕለታዊ የሆሊዉድ ኮከብ ቀላል የአካል እንቅስቃሴ ያከናውናል. - cardio ስፖርታዊ እንቅስቃሴ, ከዚያም ቀርፋፋ ፍጥነት እየሮጠ, እና ቁጭ-ባዮች-ባዮች ለመግፋት 30 ደቂቃ: እንደሚከተለው ፕሮግራሙ እሷ ናት. ፕላስ - ለዘብ ያለ አመጋገብ. Scarlett ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ተገቢ የአመጋገብ ያቆያል. እሱ የተጠበሱ እና ፈጣን ምግብ, ይመርጣሉ ፍሬ እና ትኩስ አትክልቶችን አጠቃቀም ለመቀነስ እየሞከረ ነው.

ቢዮንሴ

ግርማ በስእል እና ዘፋኝ ስለ የማታለል ቅርጽ, ጥርጥር በደጋፊዎቿ መካከል ሚሊዮን-ጠንካራ ሠራዊት ማሸነፍ ረድቶኛል. ቢዮንሴ ከእሷ አካል ኩሩ እና በአፈ 90-60-90 አልመኝም አይደለም. 87-65-100 - 165 ሴንቲሜትር እድገት ጋር, እሷ 61 ኪሎግራም, እና ግቤቶች ይመዝናል. ገና በለጋ ዕድሜያቸው ዘፋኝ በ ቢሆንም ዓይናፋር ነበር ራሳቸው ውብ ግምት ነበር.

Curvy ቢዮንሴ ብቻ መተኮስ በፊት ጥብቅ የአመጋገብ ያከብራል; እሷም ልክ እንደ ተወዳጅ እና የተለመዱ የአሜሪካ ምግብ ያለ መኖር አይችሉም ጊዜ የቀረውን ውስጥ አፈፃጸም. ይሁን እንጂ እሷ በየቀኑ የዳንስ ስቱዲዮ ውስጥ ለመሳተፍ አይረሳም.

ኪም Kardashian

Socialite እና እውነታ የቴሌቪዥን ኮከብ በግልጽ እስከ ወርድና መካከል ውበት ደረጃውን ተወግዷል ነው. 65 - - 101 89: 157 ሴንቲሜትር እድገት ጋር, እሷ 56 ኪሎግራም, እና ግቤቶች ይመዝናል.

ይሁን እንጂ ስለ ውስብስብ, እና ሌላው ቀርቶ ደስ አይደለም. ኪም ከሳሁ ፈለገ አያውቅም, እና እሷ ትልቅ በቀበቶው በጣም የፍትወት እና ቆንጆ ይቆጥረዋል, አድናቂዎች-ወንዶች በሚሊዮን ድጋፍ ነው. Kardashian በግልጽ የራሱ የሆኑ ጥቅሞች ለማሳየት, በጠባብ ቀሚሶችን እና ጂንስ መልበስ ወደኋላ አይደለም. እና ጓደኛዋ rapper Kanye ዌስት መርህ ይከተላል "ይበልጥ የተሻለ."

Dzhennifer Lopes

Dzhey እነሆ - የውበት ጣዖታት መካከል አንዱ. ይሁን እንጂ, በውስጡ መለኪያዎች ደግሞ ሩቅ የመጡ ናቸው "ወርቅ መስፈርት." 88-58-96: 167 ሴንቲሜትር እድገት ጋር Dzhey እነሆ 56 ኪሎግራም, መጠኑ ይመዝናል. እሷ አይደለም የሚታይበት ሞዴል, ነገር ግን እጅግ በጣም ውብ እና የፍትወት የሆሊዉድ ከዋክብት መካከል አንዱ ተደርጎ ጣልቃ እንዳልሆነ.

እርግጥ ነው, ጄኒፈር በተለይ ከወሊድ በኋላ, ብቃት ለመጠበቅ ሲሉ ከፍተኛ ጥረት እያደረገ ነው. በተደጋጋሚ ትናንሽ ክፍሎች ውስጥ ምግብ, እንዲሁም በየቀኑ በጂም ውስጥ ለማድረግ እየሞከረ ጋር, - ይህ ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ (1400 kcal ዕለታዊ ተመን) ያከብራል.

መንገድ በ ልክ በቅርቡ ደግሞ ዘፋኝ ስፖርት ጋር እና ቁጥር ጋር ጓደኛ ነው ሁሉ ለመደገፍ, የስፖርት ባቀረበችው መስመር ይፋ አደረገ.

Keyt Uinslet

የመልኩም nemodelnuyu ቢደርስበትም "ታይታኒክ" ኮከብ (ኬት 169 ሴንቲሜትር እድገት ወቅት 63 ኪሎ ግራም ይመዝናል እና ግቤቶች አሉት: 91-71-94) ሆሊውድ ውስጥ sexiest ሴት ተዋንያን አናት ሀያ መካከል,.

መንገድ, ኬት የተለመዱ ፌዝና ውርደት, ልጅ እንደ እሷ አንድ እውነት ነበር; ምክንያቱም በ "ዶናት." ይህ ቢሆንም, ተዋናይዋ በማንኛውም ወጪ ክብደት መቀነስ ሰለባ መሆን አይደለም. ኬት አንድ ቀላል, ነገር ግን ውጤታማ መመሪያ ያከብራል: ያነሰ መብላት, የበለጠ መንቀሳቀስ. ይህም 25 ኪሎ ግራም አባረሩ ምክንያት ይሁን, ከተወለደ በኋላ ተዋናይዋ አሁንም አንድ አመጋገብ ላይ ተቀመጠ.

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, እነዚህ ሁሉ ሴቶች, ሙሉ በሙሉ የተለያዩ መለኪያዎች ቢኖሩም ምስሎች በሚገርም ቆንጆ ናቸው. ስለዚህ, በደህንነት በአንስታይ ውበት እውነተኛ ሚስጥር ወደ ጥራዞች ውስጥ አይደለም እና 90-60-90 የፈለሰፉት አይደለም ብለን መደምደም እንችላለን. አንድ ሰው የራሱን አካል እና ተፈጥሮ የሰጣቸው ግሩም ቅጽ ለመጠበቅ ችሎታ የሚሆን የተፈጥሮ ሞገስ, ሽቶዎችንና, በፍቅር - የውበት በሌላ ላይ ፍጹም ነው.