Cruciate ጅማቶች ስብር ይንበረከኩ: ምክንያቶች, የመጀመሪያ እርዳታ, ህክምና

በማንኛውም ቦታ ላይ እንዲሁም በተለያዩ ሁኔታዎች ሥር ሊከሰት የሚችለውን ጉዳትና, ወደ ጉልበት cruciate ጅማቶች ያለውን ስብር ነው. አብዛኛውን ጊዜ ምክንያት እንዲህ ያለ ጉዳት ትዕግሥተኛ ቀዶ የሞባይል ሕይወት መምራት ሰዎች, እና አትሌቶች ናቸው. የ ይንበረከኩ ሁሉ ጅማቶች ይበልጥ ተግባራዊ ጅማቶች መካከል እንደ cruciate አንፈራገጠውና በሙሉ ማለት ይቻላል እንቅስቃሴ ያላቸውን ተሳትፎ ጋር ተሸክመው ነው በጣም የተጋለጥን ነን.

የጉዳት መጠን

ይንበረከኩ cruciate ጅማቶች ስብር ተጽዕኖ ወይም ከኋላ በቀጥታ ኃይል ማግኘት ነው ከጉልበት, አንድ የታጠፈ ቦታ ውስጥ ዝቅተኛ እግር ወደ ዞሯል ጊዜ. ጉዳት አንዳንድ ጊዜ ህክምናው ሂደት ላይ ተጽዕኖ ይህም ጅማቶች ጋር በጅማትና ውስጥ ስብራት ማስያዝ ነው. ከባድ ጉዳቶች ሁለት ላተራል ጅማቶች እና articular ፊቱ ጋር በማጣመር ውስጥ ሁለቱም cruciate ጅማቶች ማፍረስ ነው, ውጤት የጋራ መካከል "ሊፈታልን" እና መራመድ ጊዜ እግራቸው መጠቀም አለመቻላቸው መልክ ተገለጠ ናቸው. ጅማቶች ጉዳቶች ምደባ እንደሚከተለው:

• ጅማት ጉዳቶች እና የማይታዩ ቃጫዎች መቀጠል ያካትታሉ ስትዘረጋ የመጀመሪያ ዲግሪ, ምቾት ህመም, ከጉልበት, እብጠት, ትንሽ ውስን የእንቅስቃሴ መካከል መቅላት ነው;
• ሁለተኛ ደረጃ በርካታ እረፍት ክሮች ያካትታሉ, ይበልጥ የከፋ ደረጃ ላይ ይታያሉ ከላይ የተገለጸው በሙሉ ምልክቶች, የጋራ ክፍል ይንቀሳቀሳል;
• ሦስተኛው ዲግሪ ያለው ጡንቻ ሙሉ ስብር ባሕርይ ነው, አንድ ትልቅ hematoma ዘና ያለ ሁኔታ ውስጥ የጋራ ወደ ጉዳት እግር ላይ መተማመን አይቻልም, ማበጥ, አለ, ድንገተኛ ከባድ ህመም የለም.

የሕክምና ምርመራ ማካሄድ

ከቆሰሉት እጅና እግር ስፔሻሊስት ይመረምራል; - የቁስለኞች እርሱ ጉዳት ፍላጎት ከባድነት ላይ የሚወሰን ሆኖ, ይንበረከኩ ቀዶ እንደሆነ ይወስናል. የመጀመሪያው ጥናት ተጽዕኖ ይንበረከኩ አንድ ጥናት እና palpation መምራት ነው.

ሁለተኛው ደረጃ አንድ ላተራል x-የራጅ የህትመት እና ቀጥተኛ ትንበያ, በውጤቱም ለጨረር ምርመራ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, አጥንቶች የተሻለ አመለካከት ቶሞግራፊ ተጠቅሟል ነበርና. በጅማትና ግልጽ ምስላዊ, ጡንቻዎች ኤምአርአይ እንመለከታለን. ከዚያ በኋላ, የበደል ውጤት ትክክለኛነት ከፍተኛ ደረጃ ጋር የሚወሰን ነው.

አንድ ሐኪም በሽተኛው በጀርባው ላይ አኖረው ወደ ጭን ያላትን ቀኝ እጅ የተሸፈነ መሆኑን ነው Lachman ፈተና, ይዟል. የግራ እጅ ቀስ ወደፊት ወደ tibia ያለውን proximal ክፍል አጠበበ. ጥፋት cruciate ጡንቻዎች ወደ ዲግሪ, የጋራ ወደፊት nominating አጋጣሚ ላይ ያኖሩታል ያያል እንዴት ላይ የተመሠረተ ነው የሚል መደምደሚያ ላይ አብጦ ይንበረከኩ.

ይንበረከኩ ጉዳት ችላ ምልክቶች

መራመድ ጊዜ አንዳንድ ጉዳት የተቀበሉ ሕመምተኞች, የጋራ ባህሪ ውስጥ ለውጥ ትኩረት መስጠት አይደለም. የጉዳት ደረጃ ብርሃን ከሆነ, ከዚያ ጊዜ በላይ የጋራ ያለውን አለመረጋጋት ያልፋል. አርትራይተስ ምልክቶች ችላ እንኳ መካከለኛ መጀመሪያ ዕድሜ ውስጥ, የጋራ ልማት ይመራል. በአጭር ጊዜ በኋላ በሽተኛው ይንበረከኩ ዙሪያ ያለውን ሕብረ ጠንካራ እብጠት ጋር አንድ ሐኪም ይሄዳል. ያበጠ ይንበረከኩ የጋራ ፈሳሽ ከእስር አለበት.

የልማት hemarthrosis በውስጠኛው የጋራ አቅልጠው ውስጥ የደም መርጋት መምታት ማስያዝ ወደ በፋርስና ጅማቶች ስብር ይመራል. የጤና ትኩረት መካከል እንዲህ ያለ ውጤት እጥረት ኤክስፐርቱ palpation አንድ ጥናት ለመምራት አይፈቅድም ከባድ ህመም ባሕርይ ነው.

የ ይንበረከኩ ፊት ለፊት Cruciate ጅማቶች ስብር

የ የጡንቻ ጅማት ተግባር ተቃራኒ አቅጣጫ የተሸበሸበ አንድ የጋራ መከላከያ ነው. የስሜት አንድ ሰው በጥብቅ tibia ጋር ቋሚ በእግር ባለበት ሁኔታ ያስከትላል, ነገር ግን ለመተግበር ያስፈልጋል ክብ እንቅስቃሴ ውጫዊ. ተፅዕኖ አንድ አልተሳካም ዝላይ በኋላ ቀጥተኛ አይነት, እንዲሁም የማረፊያ ያመለክታል. ከጉልበት የጋራ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ቡድን በስፖርት እንቅስቃሴ ምክንያት ነው.

ሁለተኛው ዓይነት - ቀጥተኛ ተወዳጅ - ርዕሰ እልቂት ወይም ውድቀት ውስጥ ተግባራዊ ጊዜ cruciate ይንበረከኩ ጅማቶች ስብር ሲከሰት የት እነዚህን ጉዳዮች ያመለክታል. እንደ ሆኪ እና ቤዝቦል እንደ የስፖርት ያሉ ጉዳቶች የተለመዱ ናቸው. ከፊት cruciate ጅማቶች ውስጥ ስብር ይንበረከኩ ጉዳት ከባድ ነው እና አንድ ባለሙያ መታከም ነው. ወግ አጥባቂ ዘዴዎች ትግበራው ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ሁሉም ታካሚዎች እብጠት እና ከክስተቱ በኋላ ህመም ጨምሯል, አዎንታዊ ውጤት ሊያስገኝ አይደለም.

የኋላ cruciate ጅማቶች ውስጥ ጉዳት

ይህ tendinous ጡንቻ የ በፋርስና cruciate ጅማቶች ጀርባ ነው. ስብስብ ተፈጥሮ በሚገባ-ጥብቅና ምክንያቱም የራሱ ጉዳት, እምብዛም የተለመደ ነው. ክፍተት ምክንያት ወደ ኋላ ጅማቶች እንዲሆኑ ጠንካራ ምት ከጉልበት ወይም ዝቅ እግር ፊት ለፊት. እንዲህ ያሉት ጥቃቶች አደጋዎች, የትራፊክ አደጋዎች, የስፖርት ውድድሮች ላይ የሚከሰቱት. posterior ጅማት ስብር መካከል ጥርጣሬ ካለ, የክወና ሁኔታ polsterolateralnogo አንግል (posteroexternal የጋራ ክፍል) ያረጋግጡ. የ ተሰልፏል የአጥንት ስብራት እና posterior cruciate ጅማቶች ስብር ውስጥ ከ 50% ውስጥ. ሕክምና ሁለት ቅነሳ ስርዓቶች በ የተወሳሰበ ነው.

የኋላ ጅማቶች ስብር ዕውቅና

የ ባሕርይ ምልክት ከኋላ ቦታ ውስጥ tibia አንድ ትንሽ ወደ subluxation, ይህም በግልጽ X-rays ላይ ሊታይ ይችላል ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የአልትራሳውንድ የችግሩን አስከፊነት ለማሳየት አይደለም. ሕመምተኛው ስሜት , ከጉልበት ውስጥ ህመም በ ይንበረከኩ ውስጥ የባዶነት እና አለመረጋጋት ስሜት አለ, ቲሹ እብጠት, የእግር ከተፈጥሮ ውጭ በሚሆንበት ጊዜ የጋራ እንቅስቃሴ ማዳበር.

ጀርባ ጡንቻዎችን ጥሰሃል ወግ አጥባቂ አያያዝ

የ በፋርስና cruciate ጅማት ወደ በተቃራኒው, posterior ሕክምና አዎንታዊ ተለዋዋጭ አለው. cruciate ጅማቶች ማረጋጊያ ወደነበረበት እግር ትራፊክ ተግባር ያከናውናል መሆኑን ጡንቻ በጭኑም አንድ ቋሚ quadriceps ይጠይቃል. ብቻ የኋላ ጅማቶች ከዓይኖቻቸው የሚከሰተው ከሆነ, ሕመምተኛው ችሎ ውስብስብ መሠረታዊ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ, ማገገሚያ ላይ የተሰማሩ.

ለማደስ ጂምናስቲክ ቀላል ግን ቀጣይነት ይሮጣል, ልምምድ ሐኪም ይሰጣል. ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች, ማስታገሻ, የሚያሸኑ ያዛሉ.

እረፍት posterior ጅማቶች ላይ የቀዶ ጣልቃ ገብነት

የቀዶ ጣልቃ ቁርጥ ሠራሽ ሰው ሠራሽ ነገሮች implantation, ወይም መተካት ማስተዋወቅ ነው. ይህ አሠራር ቢስ ነው እንደ ምግቦችና ጅማቶች ሳይሆን ማድረግ. የቀዶ ብቻ ስብራት ወይም ስብር የተያያዙ አንጓዎች ሁለቱም ከሆነ መበላሸቱ ጉልበት ጋር ይሰራል. ከፊል ከዓይኖቻቸው ወይም ወለምታ ካለ, ሕክምናው ጉዳቶች በኋላ የመልሶ እንደ ተሸክመው ነው.

cruciate ጅማቶች ስብር የፊት እና የኋላ ቦታ አያያዝ

የጋራ ውስጠኛ አካባቢ የደም መርጋት የማስወገድ መርፌ በመጠቀም የደም ናሙና ማድረግ. ይህ ለመንቀሳቀስ ሂደቶች በኋላ ይቆያል ነገር እርግጠኛ meniscal ስብር እና የተቀመጠ አስተባባሪ ማስቀረት.

በአንድ ቋሚ ቦታ ውስጥ እግር ከዚያም ሙሉ በሙሉ ይንበረከኩ cruciate ጅማቶች ስብር እየፈወሰ, የሕክምና መታሸት, አካላዊ ትምህርት እና የፊዚዮቴራፒ ዘዴዎች ወደ ላይ ለማንቀሳቀስ, አንድ ወር ገደማ ነው. የማገገሚያ, ስለ 3-4 ወር ይወስዳል ለመስራት ችሎታ ተመልሷል.

ይንበረከኩ ቀዶ ያለውን ጉዳት በኋላ ወዲያውኑ እንዳደረገ ነው, የጋራ ውስጥ ውስብስቦች ያለ አደጋ አለ. ጉዳቱ ስንጠቃ እና የአጥንት ሕብረ መለያየት ተከስቷል ከሆነ ብቻ ሁኔታ ውስጥ ድንገተኛ የቀዶ ጣልቃ ማናፈስ ነበር. ከዚያም በዚህ ክፍል መሰረታዊ ከአጥንት ጋር የተያያዘውን እና ልስን ላይ ማስቀመጥ ነው.

የስሜት ቀውስ ውስጥ የመጀመሪያው ደረጃዎች

አንድ ተንጋሎ ቦታ ላይ የተቀመጠ ሰው. በደረሰበት የጋራ አካል ደረጃ በላይ ነው ስለዚህም ጉዳት እግር ሺም አማካኝነት ቦታ ላይ ነው. ይህ ሁኔታ ችግር አካባቢዎች ከ ፈሳሽ እና ደም አንድ በገሃድ ይፈጥራል. ከጉልበት ማቀዝቀዝ ምንም ዘዴ ይጠቀሙ, ይህም ምቹ ትግበራ ለሁለት ሰዓት ያህል በረዶ ላይ ለመጭመቅ ነው.

ካለ ወቅታዊ ችግሮች መልክ ለመከላከል የቀረበ ክፍተት cruciate ይንበረከኩ ጅማቶች, ፈውስ ሂደት ለማመቻቸት. ሐኪም መምጣት በጣም አስቸጋሪ ነው በፊት አንድ ለሙስሊም የለም ክፍተት ነው; ሕመምተኛው አንድ ወለምታ የተቀበለው ካለ በጣም ያልሆነ ባለሙያ, ለመመርመር, እናንተ ዕረፍት እንደ ሁሉም የደህንነት ጥንቃቄ በተግባር ይገባል.

ጉዳት ሎሚ ጋር ፈጣን እርዳታ

ሕመምተኛው እሷን ጉልበት ጉዳት ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ? የ ጉዳት በኋላ የመጀመሪያው ደቂቃዎች የጋራ የጤና ለማደስ ብዙ ቆይተው መፍታት. ጉዳቱ በመንገድ ላይ ተከስቷል ከሆነ, አንድ አምቡላንስ መጥራት, ነገር ግን ከእሷ መምጣት የመጀመሪያ እርምጃዎችን በመውሰድ በፊት እብጠት ለመቀነስ. ሕመምተኛው, ለምሳሌ ያህል, በተራራ ላይ አንድ አግዳሚ ወንበር ተቀምጠው እና በተቻለ መጠን ከፍተኛ ሆኖ ይመደባሉ ነበር በእጅና ማንኛውም ንጥል ላይ ጉዳት ቢያደርስ እግር ስር ለማስቀመጥ ይሞክሩ ነው.

ሕመምተኛው እሷን ጉልበት ጉዳት ከሆነ, ችግር ላይ በረዶ ይተግብሩ. ምንም በረዶ ምንድን ነው ቢሆንስ? ጠቃሚ ቀዝቃዛ ንጥሎች: ማሰሮዎች, ጠርሙሶች - በአጭር ልዩነት ውኃ ለማቀዝቀዝ የሚፈለግ ነው. የማቀዝቀዣ, ከሰውነታችን ደም በሰውነት ውስጥ ያለውን ስርጭት የደም ሥሮች አንድ የአካባቢው መጥበብ መፍጠር እና ይቀንሳል.

መከላከል ይንበረከኩ ጉዳት ሁልጊዜ በቂ አሰቃቂ አይደለም ሳይጠበቅ ይከሰታል, ስለዚህ በመጀመሪያ እርዳታ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሰዎች ሰምበር ያልፋል, ይህ ምንም አስፈላጊነት ማያያዝ አይደለም, ግን አንዳንዴ ለጥቂት ዓመታት ችግር ቀስ በቀስ ውስብስቦች ለማዳበር ምክንያት የጋራ ተንቀሳቃሽነት ጋር ይጀምራል.

patella ጉዳት ሕክምና

ጠንካራ contusion ዓላማ ጋር ቀዳዳ ያከናወነው ከሆነ የሚከማቸውን ደም እና ፈሳሽ ለማስወገድ. ሥቃይ እፎይታ እንደ «Analgin", "diclofenac", "Dolar", "Ketanov" እና ሌሎች እንደ ማስታገሻ, ጥቅም ላይ ይውላል. እበጥ ከ የጋራ lubrication ሽቱ ወልማታ እርምጃ ያፈራል. ሙሉ እንቅስቃሴ ለመገደብ የማያደርግ መጠገን ወንጭፍ ለመጫን ብቻ አላስፈላጊ ውጥረት ከ ያሳጣውና የጋራ ለመከላከል ያግዛል.

የሕክምና እንቅስቃሴዎች መጠቀም

አካላዊ ስልጠና እና እንቅስቃሴዎችን ሙሉ በሙሉ ይንበረከኩ cruciate ጅማቶች ስብር ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳናል. ከባድ ጉዳት ምልክቶች ሊጠፉ, እና ማግኛ ጊዜ ይመጣል. ክፍሎችን መጀመሪያ ለ ሁኔታ ሕመም እንዲቆም ነው. በመደበኝነት የተሰማሩ, 2-3 ጊዜ አንድ ቀን, ሁሉም እንቅስቃሴዎች 10 ጊዜ እያንዳንዱ ማድረግ. ዋና ዋና እንቅስቃሴዎች ናቸው:

• extensors እና መለስተኛ ጉዳት ላይ ሸክም ጋር ያለውን ይንበረከኩ የጋራ እንቅስቃሴ, ስለ flexors, ነገር ግን ምንም ዓይነት ጭነት በኋላ በጅማትና መካከል ያለጊዜው ስብር ነው;
• ይህም ቃና ለማሻሻል እና ጉዳቶች በኋላ የመልሶ እንደ የደም ዝውውር ለመቀስቀስ ዳሌ እና ቁርጭምጭሚት ጡንቻዎች የማይንቀሳቀሱ የኤሌክትሪክ አንድ ዘዴ ተግባራዊ ይሆናል;
• ከጎን ወደ ጎን ለማሽከርከር ላይ ይውላል እግር እግር ጡንቻዎች ለማጠናከር;
• ከሁለት ሳምንት ጉዳት በኋላ, በአንድ ጊዜ ጉልበቶች ወደኋላ ቀጥ, በጉጉት ግድግዳው ላይ ቀላል poluprisedaniya ለማከናወን;
• የሚከተሉት ልምምድ ጥጃ ጡንቻዎች ለማጠናከር ከፍ ለማድረግ ለመዝለልም ላይ መነሳት ነው;

• እንቅስቃሴዎችን ዝቅ ቦታ ውስጥ ያከናወናቸውን ትንሽ እጅ ውስጥ dumbbells, squats መውሰድ, ጉዳት በኋላ የመቋቋም ሥልጠና በሦስተኛው ወር ውስጥ ያከናወናቸውን ናቸው;
• ስልጠና ቋሚ ቢስክሌት ላይ ደረጃዎች እና ክፍሎች እስከ አዝጋሚ ጉዞ ይሆናል.
• ለማድረግ በየቀኑ የእግር ጉዞ ርቀት የጤና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ, በተናጠል ነው የሚወሰነው.

ጉዳቶች ሳይታሰብ ሊፈጠር, ነገር ግን ችላ ወይም ሥራ ወይም ሌላ የንግድ ላይ መጨናነቅ የሚደግፍ ጅማቶች ጉዳት sprained አይችልም, በቁም እነሱን መያዝ ይኖርብናል. ተገቢ ያልሆነ አያያዝ እና ያልተሟላ ተሀድሶ በሚቀጥሉት ዓመታት ውስጥ የጋራ ያለውን መደበኛ ሕልውናው እንቅፋት ሆኗል እና ለአረጋውያን እንቅስቃሴ ያለ ገደብ ይሰጣል.