የህይወት ቀሪ ሒሳብ ወይም የእሴት ግምት. የሕይወት ሚዛን ምንድን ነው?

ሰዎች ያለፈውን ለመቆጠራቸው ስለሚሞክሩ ስለወደፊቱ ይጨነቃሉ. እነዚህ ሁሉ አሉታዊ ተሞክሮዎች አሁን ባለው ሁኔታ ውስጥ ጣልቃ መግባት ይችላሉ. በመጨረሻም, በጣም ውድ የሆነ የሃብታችንን ጊዜ እንጠፋለን. ሁሉም ነገር ወደ ስፍራው ለመመለስ እና ከራሱ እና ከእቅዶቹ እኩል ሆኖ ለመኖር, የህይወት ሚዛን መንቃት አለበት.

የማሠልጠኝነት ጽንሰ-ሐሳብ

አሰልጣኝ የእንግሊዝኛ ቃል ለአንድ የተወሰነ ስልት ነው. በዚህ ሂደት ውስጥ ግለሰቡ - ደንበኛው - መምህሩ መምህሩ የሚመራበት እና ከላኪው ጋር የሚሄድ ነው. እሱ በቅድሚያ ቅድሚያ ለመስጠት እና ወደ ግብ ለመሄድ መሰራት በሚፈልጉበት በማንኛውም ችግር ውስጥ ሌሎችን የሚረዳ ልዩ ባለሙያ ነው. የስራው ይዘት ከስነ-ልቦና ምክር እና ስልጠና እንቅስቃሴ በጣም ቅርብ ነው, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ሙያ ለይቶ አይታይም. መምህሩ በግለሰብ ጉዳዮች እና በሙሉው ድርጅት ወይም ድርጅት ሙያዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ሊያተኩር ይችላል. የጉልበት ስልት የእራሱ እድገትና ውጤቶችን በማሻሻል ማለት ነው.

የሕይወት ሚዛን ምንድን ነው?

አሰልጣኝ በደንበኞች የተቀመጡትን ተግባሮች ለመፈጸም በርካታ መንገዶች አሉት. አንዱ ዘዴዎቹ ለሰዎች በጣም አስፈላጊ የሕይወት ዘርፎች ትንተና ነው. የሚከተሉትን የስራ መስኮች ማለትም ሥራ, ፋይናንስ, ጤና, ጓደኞች እና ቤተሰብ, የተለመዱ ጉዳዮች እና ቤት ወይም ቦታ, መዝናኛ እና መዝናኛ, የግል ዕድገትና መንፈሳዊ እድገት መለየት የተለመደ ነው. ለአንድ ግለሰብ አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ነገሮችን መምረጥ ይችላሉ.

ስለዚህ, የህይወት ሚዛንን መቆጣጠር ውጤታማ ውጤታማ የአሰልጣኝ ስልጠና ነው.

- የሕይወታችሁን ወቅታዊ ሁኔታዎች ለመወሰን;

- ፍላጎትን እና ፍላጎቶችን በግልጽ ማሳደግ;

- ለወደፊቱ እቅድ ማውጣት;

- የግላቸው እና ሙያዊ ስኬትዎ ምን ያህል እንደሆነ መገምገም;

- በህይወት ውስጥ ለውጦችን ለማምጣት የሚረዱ መደምደሚያዎችን ይሳሉ.

የሕይወት ዋናዎቹ ክፍሎች

በህይወት ዉጪ ሚዛን ውስጥ የተካተቱትን የተለመዱ ምድቦች በዝርዝር እንመልከት. ራስን-መገንዘብ የሰው ልጅ እንደ አንድ ሰው ዋና ዋና ፍላጎቶች አንዱ ነው. እሱም በሚከተለው ውስጥ ይንጸባረቃል-

1. ጤና. ሙሉ ለሙሉ ሕይወትን በተመለከተ, አካላዊ ቅርጽና ደህንነታችን በመጀመሪያ ደረጃ መሆን አለበት. ስለራስዎ እና ስለወደፊቱዎ መጨነቅ ለእራስዎ አካላት ትኩረት ይሰጣል.

2. ቤተሰብ እና ጓደኞች. ከቅርብ ሰዎች መካከል ጥንካሬን, የእርሶ አካል, ድጋፍዎን ሊያሳድጉ ይችላሉ. ግንኙነቶች, ግንኙነቶች እና መላው አካባቢያዊ አካል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል, በአብዛኛው የራሱን አመለካከት ይወስናሉ.

3. ሥራ. የሥራ ስምሪት ገቢን ከማምጣት ባሻገር, ክህሎቶች, ችሎታዎች እና ተሰጥዖዎች የሚታዩበት አስፈላጊ የሕይወት ክፍል ናቸው. ሚዛኑ አስፈላጊው ነገር ቁሳዊ እርካታ እና ተወዳጅ ነገር ነው.

4. የዕለት ተዕለት ህይወት. የዕለት ተዕለት ኑሮ ማምለጥ አይችልም, ግን በተመሳሳይ የሃላፊነት ግዴታ መሆን የለበትም. ይህ በቤትዎ ውስጥ በንጽህና እና በንጽህና ለመያዝ የሚያስችል በቂ ጊዜ እንዲኖር ያስፈልጋል.

5. እረፍት. ነፃ ጊዜ ልክ ወደ ተፈጥሮም መሄድ, ጓደኞችን ማግኘት, ዝም ብሎ በፀጥታ መዘመር እና ከከተማው ድምጽ መጥፋት ይችላሉ. ጥንካሬን ለማግኘትና ንቁ ከሆኑ የእለት ተእለት ቀናቶች ለመቀየር ማንኛውንም ዓይነት የፈጠራ ችሎታ እንዲኖረው ይረዳል - ንድፍ, ስዕል, ፖስታ ካርታ, ወዘተ.

6. የግል እና መንፈሳዊ እድገት. ያለ እራስን ማሻሻል እና መገንባት, አንድ ሰው መኖር አይችልም. መቆየት አትችለም, የተለያዩ ስብጥርን ወደ ህይወት አምጡ - አዲስ እውቀትን ያገኛሉ, ተሞክሮ ያገኛሉ.

የራስዎን የሂሳብ ሚዛን (Wheel Balance) ኳስ በመቅዳት

ጠቅላላው ሂደት አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል. ነገር ግን በየትኛውም ሁኔታ ላይ, አትቸኩሉ, ይህን ጊዜ ትርፍ ጊዜዎን ማሳለፍ አለብዎት. ያልተለመደ ጉዳቶችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ, ራስዎ ላይ ብቻ እና የህይወት ሚዛን መንስኤ ምን እንደሆነ, የትኞቹ ነገሮች ናቸው.

መጀመሪያ, አንድ ነጭ ወረቀት ወስደህ በስምንት ክፍሎች በመክፈል ክበብ ላይ መሳል ያስፈልግሃል. ከዚያ የህይወት መስመራው የትኛው ክፍል እንደሆነ እና በ 10-ነጥብ መስፈርት ላይ አጠቃላይ ደረጃ መስጠት እንፈልጋለን. የግምገማ መስፈርት እርካታ (ከሥራ, ከቤተሰብ ግንኙነት, ወዘተ) የተገኘው ደረጃ ነው. ለሥነጥበብ ግልጽነት, በሥዕሉ ውስጥ የተወሰነ ቦታ ጥላ ሊለቁ የሚችሉ ባለቀለም እርሳሶች ወይም ማርከሮች ይጠቀሙ.

ሁለተኛው የስፖርት ልምምድ

የታቀደው ስራ አንድ የተወሰነ የኮምፒተር ፕሮግራም በመጠቀም ሊከናወን ይችላል. ስለዚህ, በ Excel ውስጥ ያሉት አስፈላጊ ሚዛን የሂሳብ ተሽከርካሪ ክንውን እንደሚከተለው ይፈጸማል. ቀደም ሲል, የስፔል ስሞችን እና የቁጥራዊ እሴቶችን በወረቀት ላይ መፃፍ አለብዎት. በ Excel ሰንጠረዡ ግራፎች ውስጥ የዘር ቍጥርን ይግለጹ. በመቀጠሌ በንግግር ሳጥን ውስጥ "insert" ሊይ ጠቅ ያድርጉ እና "pie chart" ወይም "circular histogram." ን ይምረጡ. በጣም አስፈላጊው ነገር ቢኖር መረጃውን መስራት እና ፊርማውን አለመርሳቱ ነው, ስለዚህም በሥዕሉ ላይ የሚታየውን የበለጠ ግልጽ ማድረግ ነው.

ውጤቱን መተርጎም

ሁሉም መስኮች ተገናኝተዋል. ተመጣጣኝ እድገትን የሚወክሉ ከሆነ በህይወት ውስጥ እርስ በርሱ የሚስማማው አንድነት አለ. ለምሳሌ ያህል, ጥሩ ገቢ የሚያስገኝ ሙያችሁን ብታጠኑ, ነገር ግን ለጤንነታችን ብዙ የሚያስፈልጉትን ብቃቶች ካሟሉ, ሥራው ከፍተኛ ጥረት እንደሚጠይቅ ነው. መርሐ ግብሩን ለመለወጥ, ለማረፍ ተጨማሪ ጊዜ ለመስጠት መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው. መንፈሳዊው አካባቢ ሊጎዳ ይችላል, በተቃራኒው, ባህላዊ እና አስደሳች ከሆኑ የህይወት ጎኖች በንቃት ሊያድግ ይችላል. ከዚያ ሰውዬው ለራሱ በትኩረት ይከታተላል - ስለ ውስጣዊው ዓለም ፍላጎት የለውም. ሚዛኑ የተበላሸ ሲሆን ይህም በተዘዋዋሪ አፍራሽ ስሜቶችን እና የበለጠ ቸልተኝነትን ያስከትላል.

የዚህ ዘዴ ጥቅም

የሕይወት ሚዛን ሚዛን የሕይወት ስልታዊ ዕቅድ ነው. ስለዚህ በሌላ መንገድ መጥራት ይችላሉ. ይህ ማለት ህይወትዎ በእጅዎ ውስጥ ነው, እናም ሁሉም ነገር በዚህ መንገድ ይሄዳል, ምክንያቱም ራሱ ራሱ ራሱ እነዚህን አላማዎችን ስላዘጋጀ እና ይህን የእርምጃ እቅድ መርጠዋል. የህይወት ሚዛን ሚዛን በወቅቱ ያገኙትን ነገር ያሳያል, እናም ችሎታዎትን በተሻለ ለመረዳትና በማንኛውም ጊዜ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት መለወጥ የሚያስፈልግዎትን መደምደሚያ ያስከትላል.

ሁሉን አቀፍ አቀራረብ

የሕይወት አተያይ (ወይም የእሴት ግዢ) አንድ ሰው በሚያተኩርባቸው ቦታዎች ላይ በቂ ዝርዝር ያለው መኖሩን በመረዳት ህይወትዎን ለማደራጀት እና ለማዋቀር ጥሩ መንገድ ነው. ለሂደቱ የበለጠ ጠንቃቃ, የበለጠ አዎንታዊ ተፅዕኖ የበለጠ ይከሰታል. ስዕሉ ተዘጋጅቶ ከተጠናቀቀ በኋላ ስለ ተተኪው የህይወት መስመሮች አስተያየት አስተያየት ከተሰጠ በኋላ በህይወትዎ ውስጥ ሚዛን መኖሩን ለመገንዘብ የሚያስችሉዎትን በርካታ ጥያቄዎች ለራስዎ መመለስ ይመረጣል. የትኞቹ ዘርፎች ዝቅተኛ ዋጋ አላቸው እና ለምን? አሁን ባለዎት የግል እና የሙያ ሕይወት ረክቷል? የስፔይን ክምችቶችን ለማሻሻል ምን ማድረግ ይቻላል?

ለወደፊቱ, ከአሠልጣኞቹ ጋር መስተጋብር በሚፈጥሩበት ጊዜ, የህይወት ቀሪ ሂደትን መጠቀም ይችላሉ. የሥራው መርሃግብር የተለያዩ ጉዳዮችን እና ጉዳዮችን በመፍታት ድጋፍ ሰጪ ነው, በተናጥል እና በሙያው የተካነ ባለሙያ. ዋነኛውን መርህ ለመረዳት ትንሽ ማወቅ, አንድ ነገር ለመለወጥ እርምጃ መወሰድ አስፈላጊ ነው. አሁን, በእጆችዎ, ሊሰሩ የሚችሉ መረጃዎች - ግቦችን ያስቀምጡ, ንድፍ አውጪዎች እና በመጨረሻም አዲስ ህይወት ይገነባሉ.