ከጉልበት የጋራ. ጅማቶች ስብር: ጉዳት እና ሕክምና መጠን

የ ይንበረከኩ የጋራ tibia, ጉልበት እና ያገናኛል በልብሱና በጭኑም , እና እንቅስቃሴ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ይንበረከኩ ጅማቶች ልዩነት cruciate ጅማቶች እና ላተራል ጅማቶች ውስጥ, እንዲገናኙ እና quadriceps ጋር. በጣም በተደጋጋሚ የተለያዩ ጉዳቶች ሊጋለጡ ይንበረከኩ የጋራ, ጅማት ስብር ጊዜ አንድ ከመጠን ያለፈ ጭነት የሚከሰተው. የ ስትዘረጋ እና ምንድን ነው በጅማትና መገነጣጠል? የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድን ናቸው? እነዚህ በዚህ ርዕስ ውስጥ መልስ ጥያቄዎች ናቸው.

ጅማቶች ስብር ያለው ደረጃ

በ እንጣጥ ሥርዓት ውስጥ በጣም ወሳኝ ክፍሎች መካከል አንዱ ይንበረከኩ የጋራ ነው. ጅማቶች ስብር ሙሉነት ligamentous ዕቃ ይጠቀማሉ እንደጣሰ ነው ይህም አንድ ጉዳት ይወክላል. እሱም አብዛኛውን ጊዜ ከፍተኛ እና ያልተለመደ ይጭናል በታች የሚከሰተው. በመሆኑም ligamentous ጭረቶች ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ተቋረጠ ይቻላል. እንዲህ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ የእግር ኳስ, ቦክስ, ስኪንግ, ትራክ እና የመስክ አትሌቲክስ የሚጫወቱ አትሌቶች ለ የተለመደ ነው. የ ምደባ ጉዳቶች ማቋረጥ, በፋርስና ጅማቶች እና ጅማት posterior cruciate ጅማቶች, ውጨኛው እና ውስጣዊ ጎን ይለያል.

ይስበሩት ligamentous ጭረቶች በተለያዩ ደረጃዎች ይከፈላል ናቸው. መጀመሪያ ላይ አብዛኞቹ አቋማቸውን ውስጥ ይቀመጣሉ; ብቻ በከፊል ፋይበር ጉዳት የለም. ይህ ተገዢ ነው በብዛት ይጠቀሙ ጉዳት ነው ከጉልበት የጋራ. ጅማቶች ስብር ሁለተኛ ደረጃ ቃጫ, እንቅስቃሴ ውስጥ ጠብቄአለሁ የአቅም ከግማሽ በላይ የስሜት ባሕርይ. ሦስተኛ ዲግሪ በጅማትና ሙሉ ስብር, እንቅስቃሴ ብቻ ነው ያልተለመደ ጠብቄአለሁ አለው.

ከጉልበት በጅማትና መካከል ስብር ምልክቶች

ምልክቶች መካከል አንድ ቁጥር ጉዳት ጅማቶች ይጠጓቸው የሚጠቁም ይችላሉ. አንድ ስለታም ህመም በተጨማሪ, ቃጫ ሰብሮ የመጀመሪያው ምልክት ነው, የጋራ እብጠት, በውስጡ ክፍፍል ውስጥ መጨመር ነው. በተጨማሪም ይንበረከኩ ዘንድ ጉዳት ጊዜ መጠነኛ crackle መስማት ይችላሉ. የተጎዳ ከሆነ ይንበረከኩ የጋራ መካከል እንደማያደርጉ በተቃራኒ ላይ, በዚያ እንቅስቃሴ አንድ ጥንካሬ ነው ወይም, ታጋሽ ወደፊት ጎን ወደ tibia ይለቅባቸዋል ስሜት ወይም በጅማትና. ጉዳት ለደረሰበት ጉዳት ለደረሰበት እግር ላይ እየሄደ ጊዜ ክብደት ማንቀሳቀስ አልቻለም. መቼ ሲጫን ጣቶች ወደ patella ውስጥ ያልተለመደ እንቅስቃሴ አስተውለናል. ምልክቶቹ ከፊት ወይም ከኋላ ገመዶች ወደ ጉዳት ላይ ሊለያይ ይችላል.

ሕክምናዎች

የሕክምና ዘዴዎች ከጉልበት የጋራ የተቀበለው እንደሆነ የጉዳት ደረጃ ላይ ይወሰናል. ጅማቶች ስብር ስንዱ ህክምና እና ጽንፈኛ እርምጃዎች መካከል ማመልከቻ ያስፈልገዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ቀዶ እና ረዘም ማግኛ ጊዜ ለ የሚጠቁም.

ከጉልበት በጅማትና ከፊል ከዓይኖቻቸው አንድ ጀሶ ውስጥ ውሳኔን, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ህክምና ከሦስት እስከ አራት ሳምንታት ይወስዳል ይጠይቃሉ. ይንበረከኩ የጋራ ጅማቶች ሕክምና ጥቃቅን ጥሰቶች ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች, ማቆየት ፋሻ እና ብርድ መጠቀምን ያካትታል ለማግኘት እንቅስቃሴ ውስጥ የተወሰነ እና እንዲያርፉ. ሕክምናው ጊዜ በኋላ ማግኛ ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ልምምድ እና የፊዚዮቴራፒ ይጫወታሉ. መደበኛ አፈጻጸም ላይ እነርሱ ጡንቻዎች ለማጠናከር እና የጋራ ውስጥ የመንቀሳቀስ መልሰው ለማግኘት ይችላሉ.