እንዴት እጃቸውን makiwara ጋር ግድግዳ ነው

ማርሻል አርት መማር ብዙ ሰዎች የሕይወታቸው ዋነኛ ክፍል ነው. አንድ ሰው አንድ ሳምንት ክፍሎች ማታ አንድ ሁለት ርቀት በመውሰድ, ልክ እንደ ማሳለፊያ ሆኖ ይህን እያደረጉ ነው. እና አንድ ሰው, አንድ ባለሙያ አትሌት መሆን, ይህም ያላቸውን ጊዜና ጥረት ሁሉ ይከፍላል. ነገር ግን ምንም ያህል, አንድ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም የሕይወት መንገድ አንድ ሰው ከባድ ፍልሚያ ስፖርቶች ላይ የተሰማሩ ነው ቢኖር: እርሱ ይህ የተዘጋጀ ከበሮ ወለል ችሎታቸውን ማሳደግ የምንችልበት እና እንዲሆን እንደገና እና እንደገና ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃል; ነው.

ለዚህ የተሻለው ረዳት በማንኛውም ውስጥ ያለውን makiwara (የማሽከርከር ክልል ልዩ መሣሪያ) ነው ጂም. ግን አጋጣሚ ሁሉ ምክንያት ማዘውተሪያ ለጊዜው አይደለም, እና ስልጠና አስፈላጊ ምን መሄድ ቢሆንስ? ይህ ይችላሉ እና makiwara ላይ መደረግ አለበት. እንዴት ነው? የዚህ ጥያቄ መልስ በዚህ ርዕስ ውስጥ ሊገኝ ይችላል - እዚያ እኛ በእጅህ ጋር makiwara ማድረግ እንደሚቻል እንመለከታለን.

እያደረጉ ነው እና አቋም: ለመጀመር, በአጠቃላይ makiwara 2 ዓይነቶች አሉ ሊባል ይገባል.

አንድ ጊዜያዊ ተንቀሳቃሽ ታላቅ ስኬት የነበራቸው እንደ ሰቅለው. ወይስ ይልቅ, በውስጡ ዝርያዎች - makiwara አፅሞችና. ይህ መሣሪያ አንድ ክፍል ወይም አንድን ዛፍ ወይም በመንገድ ላይ አንድ ምሰሶ ውስጥ አንድ ግድግዳ ላይ የሚሰቀል ይቻላል.

ምን በራሱ እጅ የተሠራ ጥሩ makiwara ማግኘት ያስፈልጋል:

• ፖሊዩረቴን (5 10 ሚሜ ውስጥ ውፍረት). ይህም ከተለመደው የጉዞ አረፋ (የ ሰሌዳ ውስጥ አረፋ ቁሳዊ) ሊተካ ይችላል. ድንጋጤ ለመምጥ ይህ ቁሳዊ.
• ቆዳ, ወይም ታረክሳለህ ለ burlap. ይህም ቁሳዊ አንድ የተጠባባቂ መሆኑን የተሻለ ነው.
• ማስቲካ (ዛፉ ወይም ምሰሶ ጋር) መጠገን ወይም ገመድ (3 ሴንቲ ሜትር 5 መካከል ስፋት).
• የ (ሀ ዛፍ ወይም ምሰሶ) በማያያዝ ለ ቬልክሮ.
• 4-8 ብሎኖች (ግድግዳ ለመሰካት).
• የጠመንጃ መፍቻ.

የማኑፋክቸሪንግ መካከል ሂደት

የእኛ makivara እርስ በርሳቸው ጋር ሽቅብ የተገናኙ ሶስት ክፍሎችን ያቀፈ መሆን አለበት.

ፖሊዩረቴን (ወይም አልጋህን) አንድ መጠን ያለው የተቆረጠ የታርጋ ቦታ 20-25 35-40 ሴንቲ. ሁለት ወይም ሦስት ሳህኖች እያንዳንዱ ክፍል ማድረግ ይቻላል. ይህ ስልጠና በእርስዎ ደረጃ ላይ የተመካ ነው, እና absorber ውፍረት ላይ.

ቀጥሎ እኛ ቆዳ የተዘጋጀ ትምህርቱን ወስደው ሁለት ሽፋናቸውን ያብሩ. ቁልቁል እሱን ለማስወገድ እና የሰሌዳ አምድ ያነጥፉ ነበር. እኛም ተመሳሳይ ታረክሳለህ ንብርብር ቦታ መልሰን ክፍል የፊት መስፋት እና ከላይ. ይህ ሳህኖች መካከል ያለውን ከሀዲዱ ሊጭኑበት ደግሞ ይቻላል.

የታችኛው እና የላይኛው ጠርዝ ወይም makivara ደህንነቱ ነው ያለውን ገመድ (ቬልክሮ ያለውን ጠርዞች ላይ ከተሰፋ ይህም) ማስቲካ sutured. ይህ አማራጭ አንድ ዛፍ ወይም ልጥፍ ጋር በማያያዝ የሚሆን ፍጹም ነው.

ቅጥር እንደ ድጋፍ ሆኖ ጥቅም ላይ ከዋለ ስፍራ (dowels በሚስማር ይቻላል የተፈለገውን ከሆነ), ከዚያም በቀላሉ ብሎኖች ሰጋቴ. እዚህ አንድ makiwara አለን, በገዛ እጆቹ ጋር የተፈጠረ!

አንድ ተንቀሳቃሽ makivary ማምረቻ ሌላው ተምሳሌት ነው: አንድ የቤት እንስሳት መደብር በመሄድ scratching አንድ ድመት መግዛት. ከዚያም የቤት ዳርቻ ላይ መያዣዎችን ጋር ሁለት elastics (እነርሱ መደረግ ይችላሉ በጣም) በማንኛውም ሱቅ ውስጥ ማግኘት እና በአንድነት መላውን መዋቅር ይገናኙ. አንድ ዛፍ ወይም ምሰሶ ላይ የሚሰቀል ሊሆን የሚችል አንድ ጥሩ ሼል, ያገኛሉ.

አሁንም መንገድ አሉ! አንድ ትንሽ ቦርድ መጠቅለያ ሄምፕ (የሚቻል ነው በታች የሆነ አንድ የልስላሴ ማስቀመጥ ለ) ይችላሉ. ከዚያም አንድ አመቺ ተራራ ተገነዘብኩ; እንዲሁም makiwara በገዛ እጃቸው ነው.

እና በመጨረሻ, ቀላሉ መንገድ - ሽፋን ማጥፋት ማፍረስ, አሮጌ ወፍራም መጽሐፍ ወስዶ ወደ ግድግዳ ጋር ማያያዝ.

ጥሩ አድርጎ ዝግጁ ተንቀሳቃሽ አማራጭ makiwara Badyukov-Shilov ነው. አንድ የፈጠራ ተስተካክለው ሹካ ይህ ተንቀሳቃሽ ስሪት makivary Shilov ብዙ ባለሙያዎች እና ማርሻል አርት መካከል ጌቶች የተሻለ እንደሆነ ተደርጎ ነው.

ይህ በተለምዶ IBS ይባላል, ወይም ልክ Badyukov makiwara ነው. የራሳቸውን እጅ ቀደም ብለን ከተመለከትን ዘንድ ሰዎች ይልቅ የበለጠ ውስብስብ ለማድረግ. ነገር ግን ዕድል አለ. አንተ ብቻ ሥራውን መርህ ማወቅ እና ተስማሚ ቁሳቁሶች መምረጥ አለብዎት.

ሆኖም ጥሩ እና ከፍተኛ-ጥራት makiwara, በቤት ውስጥ የራሱን እጅ የተሰበሰበ መሆኑን በማስታወስ ዋጋ ነው, አንተ በጂም ውስጥ የሚገኙ ዛጎሎች መተካት ይችላሉ ሥልጠና ሊሰጥ የሚችል ውድ ጊዜ አናጣም. የማያቋርጥ ልምምድ የ ምት በቴክኒክ ጠንካራ እና punchy ያደርገዋል.