አንድ እግር እና ራዲያል የአጥንት ስብራት በኋላ የማገገሚያ

ስብራት - አንድ ይልቅ አሳማሚ ጉዳት, ስለ አጥንት የዕጣ ክፍል አቋማቸውን በከፊል ወይም ሙሉ ረብሻ የሚያደርሱ. ይህ አካል አብዛኛውን ጊዜ ቁስል ሠራኸኝ ጊዜ ጅማቶች እና ጡንቻዎች ሊከሰቱ ታፈርሰዋለች. የ ስብራት በኋላ ተሀድሶ - የተለመደውን ሕይወት የበሽተኛው መመለስ በጣም አስፈላጊ ደረጃ. የሰው የተሃድሶ እንቅስቃሴዎችን, ፊዚዮቴራፒ እና ማሳጅ የተመሠረቱ አይደሉም ይህም የሕክምና እርምጃዎች በሙሉ ውስብስብ ያካትታል.

በጣም ጠቃሚ ግለሰብ አካላዊ ስልጠና. እነርሱ ከእናንተ ቲሹ ጥገና የተወሰነ ደረጃ ተቀባይነት ነው እንቅስቃሴዎች ስብስብ እንዲመርጥ ያስችለዋል. በሰውነት ውስጥ ምግብ ተፈጭቶ መሻሻል ላይ ዋና የሕክምና እንቅስቃሴዎች ትኩረት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ, atrophic ክስተቶች መካከል መከላከል, የሕመምተኛውን ልቦናዊ እና ስሜታዊ ዳራ normalizing. አስገዳጅ በሆነ መንገድ ንጽሕናን እንቅስቃሴዎች ተከትሎ የተሰበረ እግር, እንዲሁም ሌሎች የሰውነት ክፍሎች, ከ የማገገሚያ. እነዚህ ሰዎች ራሳቸውን አገልግሎት ችሎታ ዳግም-የሰለጠነ ይረዳናል. አስፈላጊ ንጽሕናን ጂምናስቲክ የሚተነፍሱ ይጠጓቸው, የደረት ማሳጅ ለ እንቅስቃሴዎች ጋር እያፈራረቁ እና ጉዳት የደረሰበትን እግር በተግባር ነው.

በሽተኛው ቅኖች ቦታ ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴ መሰረታዊ ሙያዎች ጠንቅቀው ጊዜ ቅጽበት ጀምሮ ነው ክራንች ላይ ለመጓዝ ማሠልጠን መጀመር አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ, ጉዳት የደረሰበትን እግር ላይ መታመኑ አላደረጉም ነው. በጊዜ ሁለቱም እጆችና እርዳታ ጋር ክራንች ላይ ዙሪያ ለማንቀሳቀስ ፈቅዷል. በሽተኛው ድጋፍ የሚሆን አገዳ መጠቀም ይችላሉ መገኘት ሐኪም ፈቃድ ጋር ጉዞ በዚህ አይነት, የተካነ ከተመለከትን. በአንድ የሚረዳ እንቅስቃሴ ቆዳውና ውስጥ ረብሻ ሊያስከትል እንደሚችል ገልጸዋል ነው.

ልስን መወገድ በኋላ ስብራት በኋላ የመልሶ ማቋቋም ጡንቻ ቃና እና የጋራ ተንቀሳቃሽነት ለማደስ ያለመ መሆን አለበት. ሕመምተኛው የተቀናጀ እንቅስቃሴ ለማከናወን መማር አለብን.

ሕክምና ልምምድ የፊዚዮቴራፒ በማድረግ መደገፍ ይኖርበታል የግዴታ ነው. ህመም ህክምና, በሰውነት እና ዝውውር ማግኛ የተመደበ የሙቀት የአልትራሳውንድ ቅነሳ ለ. ልስን ይወገዳል በኋላ, በሽተኛው electrophoresis ሂደት መሄድ አለባቸው. የተሰበረ አጥንት ለመፈወስ ጊዜ, መርፌ, ጨው, አዮዲን እና ሬዶን ጋር አንድ የባዶስ እንዲወስዱ ይመከራል.

ወደ በሽተኛ ራዲየስ ውስጥ ስብራት በኋላ የመልሶ ማቋቋም ትዕግሥትና ጽናት ይጠይቃል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ሥራ ችሎታ ማግኛ ልስን መወገድ በኋላ ስድስት ሳምንታት ውስጥ የሚቻል ነው. ማሳጅ እና የፊዚዮቴራፒ ጋር ተዳምሮ የሕክምና እንቅስቃሴዎች, በየጊዜው ሊከናወን ይገባል. ሙቅ ውሃ ውስጥ እነሱን ለመያዝ ሸክም ማስወገድ በጣም ጠቃሚ. - እጅ ክርናቸው የጋራ መካከል flexion ቅጥያ: እናንተ የሕክምና እንቅስቃሴዎች ማከናወን መጀመር በፊት ትንሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይመከራል ናቸው. ይህ ውስጥ ህመም ማስወገድ ለማግኘት ፈጣን ያስችላል ራዲየስ. እንቅስቃሴዎችን በሙሉ ዑደት ሰላሳ ደቂቃዎች በላይ ሊቆይ ይገባል.

የ ስብራት በኋላ የማገገሚያ አንዳንድ ምግቦች ጋር የሚስማማ ይጠይቃል. ወደ አመጋገብ ለምሳሌ, jellies, ስጋ Jelly ለ gelatin የበለጸጉ ምግቦችን, ማካተት አለበት. አንተ sucrose ወደ አንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር እንደ የበለጠ ጣፋጭ መብላት ይኖርብናል. በተጨማሪም ፎስፈረስ እና ፖታሲየም የያዙ የምርቶች ቁጥር መጨመር ይመከራል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ወተት, አሳ እና ጥራጥሬ ውስጥ ይገኛሉ. ፎልክ ሕክምና yarrow, plantain እና mullein መካከል ከሚኖረው እንዲጠቀሙ ይመክራል. ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል የተሻለ ስፌት የአጥንት የማስወገድ ዘዴ ሥቃይና ሙጫ 20 ሰ እብጠት ያካትታሉ ለ comminuted ሽንኩርት ጋር የተቀላቀለ አለበት በላ: የመዳብ ሰልፌት 15 g እና አደይ አበባ ዘይት 50 ግራም. በ ምክንያት ጥንቅር 30 ደቂቃ ያህል ሙቀት እንዲያነድዱት ይገባል. መፍትሔ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ላይ ተግባራዊ ነው.

ይህም ስብራት በኋላ የመልሶ ሐኪም ጥብቅ ቁጥጥር ስር ተሸክመው አስፈላጊ ነው.