በመጀመሪያ ልደት. እንዴት ራስህን ለማዘጋጀት?

በርካታ ነፍሰ ጡር ሴቶች, በተለይም ሲጠብቅ የመጀመሪያ ልጅ ፍርሃትንና ጭንቀትን ስሜት ይሰማኛል. የእነሱ ተሞክሮ የመላኪያ ሂደት ጋር እንደ ፍርፋሪ ልደት ጋር ማድረግ ያነሰ አለኝ. አንዳንድ አስፈሪ ህመም, ሌሎች - ይህ የምንሞትበትን ሂደት የሚራባበት መረዳት አይደለም, ሌሎች ላይ ሁሉ ራስህን ትወልዳለች መስጠት አለመቻል ያለውን ሐሳብ ላይ የተረበሹ. ብዙ ሰዎች ስለ ማሰብ እንደ እንዲያውም, አንድ ልጅ የትውልድ ሂደት እንደ መጥፎ አይደለም. የሥራ የጀመራችሁ ስለ ለራሳቸው መረጃ ለመሰብሰብ ፊት ብቻ ረጅም ያስፈልገናል , በወሊድ መዘጋጀት እንዴት እንደ ደነዘዙ እማማ አፍታ በጣም ኃላፊነት ላይ ጠባይ እና ሙከራዎችን ለመዋጋት እንዴት. ሁሉም መልካም ይሄዳል እውነታ ራስህን ለማዘጋጀት, እና ጠቦት ተጨማሪ ማሰብ አስፈላጊ ነው. ሁሉም በኋላ ወደ እናት ማኅፀን ጀምሮ መውጫ ጊዜ ልጁ በወሊድ ውስጥ አብዛኞቹ ሴቶች ይልቅ በጣም ከባድ ሆኖብኛልና.

ስለዚህ እንዴት ራስህን ማዘጋጀት እና ምን የመጀመሪያው ትውልድ ማወቅ ያስፈልጋቸዋል?

በመጀመሪያ, ሁሉም ነገር ይከሰታል እንዴት እንደሆነ ለማወቅ አትፍራ. የተሳሳተ ሁሉም ሂደት ማወቅ እና ሙሉ በሙሉ ዶክተሮች መታመን የተሻለ ነው ብሎ ማመን. ዶክተሩ ላይ ምንም ዓይነት እምነት, ማድረስ መውሰድ እናቶች ላይ መሆን አለብን. ነገር ግን ይህ, እራሱን የተመካው ጀምሮ መሆኑን በማስታወስ ዋጋ ነው እንዴት የጉልበት ያደርጋል.

አንዲት ሴት ትወልዳለች ለመስጠት እና የወሊድ ምን ማድረግ, የተሻለ ብቃት ያላቸው አማካሪዎች እና ዶክተሮች እንዲኖረው እንደሚችሉ ላይ መረጃ ይቀበሉ. ወደፊት እናቶች ኮርሶችን መገኘት የተራቀቁ አይደለም. እነዚህ ክፍለ-ጊዜዎች ላይ ብዙውን ጊዜ በተለይ በመጀመሪያው ስለ መወለድ, ጠቃሚ ነገሮች ብዙ መናገር. እዚህ እኛ ልጅ ብዙ መከራ አይደለም ስለዚህ ጠብ ወቅት ጠባይ እንዴት, ወደ ዓለም ይመጣ, መተንፈስ ይሞክራል ያስተምራሉ. እነዚህ ኮርሶች ወደፊት እናት ፍጹም የሞራል ማዘጋጀት. እና አዲስ እናቶች በጣም አስፈላጊ ነው.

ሁለተኛ, ሥቃይ ማሰብ አያስፈልግህም. በወሊድ ወቅት ህመም - ተፈጥሯዊ ስሜት. አዎ, ሳይሆን ደስ የሚል ስሜት. ነገር ግን ይህን ሥቃይ አላፊ እና አጭር እድሜ ነው ያውቃሉ. ልክ ለረጅም ጊዜ እማማ ልቧ ሥር ይለብሱ ዘንድ ፍርፋሪ ጋር ለመገናኘት በተቻለ ፍጥነት, ትንሽ ትዕግስት ያስፈልጋቸዋል.

ሦስተኛው አስቸኳይ ጥያቄ: ምን ያህል ጊዜ የመጀመሪያው ልደት ናቸው, እና እንዴት ነው እንጂ የሥራ የጀመራችሁ መሳት? በተናጠል በእያንዳንዱ ሴት የልደት ቦታ. ሴት መሆን ምን ያህል ጊዜ በትክክል ለማለት አንድ ሁሉን አቀፍ ሂደት አይቻልም. ይህ ሁሉ የምንሞትበትን ባህርይ ላይ ይወሰናል. በአንዳንድ የማህጸን የመክፈቻ ውስጥ, ስብር amniotic ፈሳሽ ሌሎች ሰዎች አንድ ቀን ወይም ከዚያ በላይ ስለ መጠበቅ ሳለ ማድረስ እና ቀጥተኛ ነጥብ, ይበልጥ ፈጣን ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ ሴት እንደሆነ ላይ ይወሰናል ወይም እሷ የመጀመሪያ ልጅ ወለደች ነው. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, መዝለል ወይም የጉልበት የጀመራችሁ የማይቻል ነው ይናፍቀኛል. አንተ አይደለም እንኳ ውኃ ሰበሩ, እሷ አሁንም contractions መጀመሪያ ይሰማዋል. ምንም ጋር እነዚህ መተልተል ግራ ሊሆን አይችልም.

አራተኛ, ብዙ ሴቶች ወደ 30 ዓመት ምልክት ተሻገሩ ከሆነ አንድ ልጅ አስቸጋሪ እና ከባድ ነው, ልትወልድ እንደሆነ ያስባሉ. ይህ በጣም እውነት አይደለም. አዎን, ከ 30 በኋላ ለመጀመሪያ መወለድ በጣም ዘግይቶ ይቆጠራል, ነገር ግን እነሱ ለመተንበይ ወይም ውስብስብነት የበለጠ አስቸጋሪ እንደሆኑ ይከራከራሉ ናቸው, ራሱ ማንኛውም ሐኪም አይፈቅድም ነበር. መንገድ በማድረግ, ለመጀመሪያ ጊዜ ትወልዳለች ማን በ 30 ዓመት ሴት (እና ከዛ በላይ), ቀላል ዶክተሮች ለመርዳት ይላሉ. ሁሉም በኋላ, እሷ በምንሆንበት ጊዜ በእርግዝና, ይበልጥ በደንብ የተዘጋጀ ቀርቦ ይበልጥ ያውቅ ነበር.

አሁንም የተወለደው ሕፃን ልጅ ሆና ስትነሳ ሂደት ይፈራሉ ከሆነ አምስተኛ, ከዚያም ስለ ማሰብ ሽርክናዎች ከወሊድ. እመኑኝ ይህ እጅግ ምጥ ውስጥ ሴቶች ዕጣ የሚያመቻች. እማማ, ከወንድ ጓደኛዬ ጋር በመሆን, እሷ የሚደገፉ እና በቀጣይነት ዙሪያ ምን እየተከናወነ እንዳለ መከታተል ነው, ብቻ እንዳልሆነ ይሰማዋል. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ አዲስ እናት ከእሷ ጋር ምን እንደሚከሰት ላይ ልደት በራሱ ላይ ትኩረት አይችሉም, እና አይችልም ይሆናል. እና አጋር ደነዘዙ ሂደት ይረዳል. ወደ ጠብ ጊዜ ጀርባ እና ወገብ እየተቀባበሉ በጣም የተለመደ በእርግጥ ድንቅ ይሰራል እና ህመም ይቀንሳል.

እና በአጠቃላይ, የመጀመሪያው መላኪያ ቦታ ይወስዳሉ እንዴት አትፍራ መሆን የለበትም. ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል የማይቀር ነው. ከልጅዎ ጋር አንድ ስብሰባ ከፍተኛ ደስታ ያመጣል እና ሥቃይ ወዲያው ይረሳሉ.